Manage cookies
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
11-13 декабря 2026
Манжерок
Начинающий курс по фристайлу
18+, горные лыжи
18+, горные лыжи
Программа
Для кого
Начинающий курс подойдёт тем, кто давно хочет научиться кататься в сноупарке и делать трюки, а также тем, кому надоело просто кататься по трассам и хочется попробовать что-то новое.
Этот курс покрывает базовые элементы фристайла, что позволит в дальнейшем самостоятельно прогрессировать в катании.
Курс рассчитан на участников, уверенно катающихся на лыжах по синим трассам.
18+.
Этот курс покрывает базовые элементы фристайла, что позволит в дальнейшем самостоятельно прогрессировать в катании.
Курс рассчитан на участников, уверенно катающихся на лыжах по синим трассам.
18+.
Описание курса
Курс состоит из 3 насыщенных тренировочных дней, дополненных совместными просмотрами соревнований и кино для погружения в атмосферу фристайла.
Упор тренировок нацелен на последовательное безопасное обучение катанию.
При просмотре соревнований мы разберём особенности этого вида спорта, названия трюков и их различие по сложности. При просмотре кино обратим внимание на внутреннюю кухню индустрии, личный стиль райдеров и особенности съёмки.
После просмотров кино обсудим разницу между разными гранями фриски от любителей до профессионального спорта.
Вечером каждого дня будет проходить видео-разбор прошедших тренировок, во время которого будут разбираться ошибки каждого участника. Это один из самых эффективных инструментов прогресса. Все видео с разбором мы будем выкладывать в чат — они останутся у вас как материал для дальнейшей работы.
На третий день подведем итоги курса и устроим небольшую камерную вечеринку.
Упор тренировок нацелен на последовательное безопасное обучение катанию.
При просмотре соревнований мы разберём особенности этого вида спорта, названия трюков и их различие по сложности. При просмотре кино обратим внимание на внутреннюю кухню индустрии, личный стиль райдеров и особенности съёмки.
После просмотров кино обсудим разницу между разными гранями фриски от любителей до профессионального спорта.
Вечером каждого дня будет проходить видео-разбор прошедших тренировок, во время которого будут разбираться ошибки каждого участника. Это один из самых эффективных инструментов прогресса. Все видео с разбором мы будем выкладывать в чат — они останутся у вас как материал для дальнейшей работы.
На третий день подведем итоги курса и устроим небольшую камерную вечеринку.
Чему вы научитесь
- «читать» сноупарк, оценивать рельеф и сложность фигур
- технике безопасности при катании в сноупарке
- подбору скорости на фигуры
- технике базовых трюков
- терминологии фристайла
Тренировочная программа
Флэт фристайл:
Трамплин:
Джиббинг:
- switch
- ollie
- nollie
Трамплин:
- прямой прыжок с разными грэбами
- 180°
- switch 180°
- 360°
Джиббинг:
- 50-50
- skislide
- lipslide
Что входит в стоимость
В стоимость включено:
В стоимость не включено:
- 18 часов тренировок на лыжах (6 часов / день)
- ежедневный видео-разбор тренировочного дня
- совместный просмотр соревнований и фильмов по фристайлу
В стоимость не включено:
- ски-пассы
- питание
- проживание
- перелёты
Расписание
11 декабря 2026
09:00 — 12:00 | Тренировка на горных лыжах |
12:00 — 13:00 | Перерыв на обед |
13:00 — 16:00 | Тренировка на горных лыжах |
16:00 — 18:00 | Свободное время |
18:00 — 20:00 | Разбор видео тренировочного дня, совместный просмотр соревнований с комментариями |
12 декабря 2026
09:00 — 12:00 | Тренировка на горных лыжах |
12:00 — 13:00 | Перерыв на обед |
13:00 — 16:00 | Тренировка на горных лыжах |
16:00 — 18:00 | Свободное время |
18:00 — 20:00 | Разбор видео тренировочного дня, совместный просмотр кино о фриски |
13 декабря 2026
09:00 — 12:00 | Тренировка на горных лыжах |
12:00 — 13:00 | Перерыв на обед |
13:00 — 16:00 | Тренировка на горных лыжах |
16:00 — 18:00 | Свободное время |
18:00 — 20:00 | Разбор видео тренировочного дня, afterparty |
Тренер
Привет, меня зовут Андрей Станиславец и я тренер по горным лыжам и роликам.
В далеком 2007 в небольшом городке Ханты-Мансийск, где я родился, открыли горнолыжку и я решил попробовать горные лыжи. С того момента и по сей день лыжи для меня — источник большой радости, и разобрав на себе все трюки по полочкам, мне захотелось эту любовь передать окружающим, через тренерство.
В этом я вижу свою миссию: помочь каждому полюбить катание по-настоящему — не гнаться за трюками, а прогрессировать безопасно, с душой и с искренним интересом разбираться в том, как устроен фристайл. Фристайл — это не только про трюки, это про ваш личный путь.
Стаж катания: 19 лет
Опыт работы: 9 лет
Образование:
В далеком 2007 в небольшом городке Ханты-Мансийск, где я родился, открыли горнолыжку и я решил попробовать горные лыжи. С того момента и по сей день лыжи для меня — источник большой радости, и разобрав на себе все трюки по полочкам, мне захотелось эту любовь передать окружающим, через тренерство.
В этом я вижу свою миссию: помочь каждому полюбить катание по-настоящему — не гнаться за трюками, а прогрессировать безопасно, с душой и с искренним интересом разбираться в том, как устроен фристайл. Фристайл — это не только про трюки, это про ваш личный путь.
Стаж катания: 19 лет
Опыт работы: 9 лет
Образование:
- горный инженер (специалитет)
- спортивный педагог (магистратура)
- инструктор NLI по горным лыжам и вейкборду
- инструктор по хатха йоге
Стоимость
Сингл
1 участник
45 000 ₽
- 6 тренировок на лыжах по 3 часа
- видео-разбор каждого тренировочного дня
- совместный просмотр соревнований и фильмов по фристайлу
Дабл
2 участника
80 000 ₽
(40 000 ₽ / чел)
(40 000 ₽ / чел)
- 6 тренировок на лыжах по 3 часа
- видео-разбор каждого тренировочного дня
- совместный просмотр соревнований и фильмов по фристайлу
Заявка на участие в курсе
Манжерок 11-13.12.26
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Комфортнее всего проходить курс на лыжах твинтип. Оптимально подойдут твинтипы ростовкой -10 см от роста. Если у вас обычные лыжи — тоже можно, но прогресс в трюках будет медленнее.
Да, на курорте есть прокат лыж твинтип и защитной экипировки. Если вы не хотите везти снаряжение с собой — это удобный вариант.
Шлем обязателен. Можно привезти свой или взять в прокате. Также рекомендуем защитные шорты.
Как и любой горнолыжный спорт, фристайл связан с риском. Мы учим безопасным приземлениям, правильной разминке и работе с телом, чтобы минимизировать риски. Но ответственность за своё здоровье каждый несёт сам.
Мы настоятельно рекомендуем оформить страховку, покрывающую занятия горнолыжным спортом и фристайлом на время проведения курса.
Мы настоятельно рекомендуем оформить страховку, покрывающую занятия горнолыжным спортом и фристайлом на время проведения курса.
Тогда этот курс создан для вас! Главное — уверенное катание по синим трассам и желание учиться.
Да, конечно. У вас будет прекрасная возможность завести новых друзей на курсе. Группа обычно быстро становится командой.
От 3 до 7 человек. Это позволяет тренеру уделить внимание каждому и при этом сохранить атмосферу команды.
Место бронируется после внесения предоплаты. Количество мест ограничено — в группе максимум 7 человек.
Да. При отмене не позднее чем за 5 дней до начала курса предоплата возвращается в полном объёме. При более поздней отмене или неявке предоплата не возвращается (кроме случаев болезни, подтверждённой справкой).
Если мы отменяем курс (например, из-за погоды или недобора группы), мы возвращаем всю сумму или предлагаем перенести участие на другие даты.
«Дабл» - это базовый тариф «Сингл» со скидкой при оплате сразу за двоих участников.
Предоплата в размере 15 000 ₽ (20 000₽ для тарифа «Дабл») производится по реквизитам счёта после подтверждения наличия мест в группе и бронирования места за вами. Оставшаяся часть оплачивается до начала первой тренировки курса.
При отмене бронирования менее чем за 5 суток предоплата не подлежит возврату.
При отмене бронирования менее чем за 5 суток предоплата не подлежит возврату.
Ближайший аэропорт находится в Горно-Алтайске Из аэропорта до Манжерока можно добраться на трансфере или такси.
На ГЛК «Манжерок» есть отели 3*, 5* и шале.
В ближайших посёлках Озерное и Манжерок есть частные дома и отели.
Самое бюджетное жильё находится в п. Майма и г. Горно-Алтайск.
В ближайших посёлках Озерное и Манжерок есть частные дома и отели.
Самое бюджетное жильё находится в п. Майма и г. Горно-Алтайск.
